khas utk amer..

Apakah bahaya merokok???Merokok boleh menyebabkan ketagihan.Merokok pada mulanya bermula akibat ingin tahu, namun bila kesan nikoton dalam rokok memberi kesan ia menjadi ketagihan.Kesan-kesan buruk dikaitkan dengan merokok adalah

1.Barah paru-paru

2.Kelelahan akibat COAD dan emphysema

3.Sakit jantung iskaemia

4.Kerosakan pada salur darah spt peripheral vascular diseases

5.Kanser pundi kencing

6.Air mani tidak normal

7.Lemah ingatan

8. Jika mengandung anak boleh terbantut perkembangan

9. Meningkat risiko kecederaan pada anak yang di kandung

10.Risiko kerosasakan sistem pernafasan pada bayi atau anak kecil

11.Risiko mengidap berbagai jenis barah @ kanser meningkat

Apakah kesan racun/toksik akibat merokok ???

Dalam rokok terkandung pelbagai jenis racun yang amat berbahaya. Antaranya polycyclic aromatic hydrokarbons, nitrosamines yang boleh menyebabkan kanser/barah. Enzim-enzim yang terkandung dalam rokok meyebabkan kelemahan pada sistem pertahanan badan.Bagaimana cara berhenti merokok ???Jangan merokok dari awalJika sudah ketagih ,ada 2 cara

1) Berhenti terus

2) Berhenti beransur-ansur

3) Menggunakan bantuan nikotin gantian seperti patch nikotin dan gula-gula nikotin.Anda boleh ke klinik-klinik kesihatan terdekat untuk memohon bantuan daripegawai perubatan, pembantu perubatan atau jururawat jika ingin berhenti merokok.


saye selalu inginkan seorang lelaki yg x merokok
however..itulah yg saye dapat..
once i know amer smoking..
terkejut jugak la..
saye tnye sejak bile
die ckp sejak kat matrik..
owh sayang ku amir abhar..
tahukah dikau betape aku sayang kan dirimu??
tahukah dikau betape aku risau kamu smoke??
tahukah dikau betape gundah gulananye hatiku tiap kali kamu minx izin nak smoke??

hmm
die ckp die smoke sbb dulu kat matrik salu tido lambat..
so nak jd "energetik" kene la smoke..
bwahahah
agak kelakar jugak la ayat die..

sayang..
awak tahu x yg smoking tuh x bagus untuk kesihatan??
hmm awak janji dgn saye kalau kawen nnt
awak nak berhenti smoke kan??
oke dear,..
i keep your promise..
insyaAllah kalau ade jodoh antara kite..
one day i'll be yours..
permanent..
ehehhe
i heart u sayang..infinity~

owh Tuhan..kau lindungi la sayangku ini..
bukakan lah pintu hatinye agar megurangkan kadar merokok atau pun berhenti terus..
sesungguhnya aku terlalu menyayanginye..

lots of luv

eqin~